Unser aktueller Wochenplan mit Bewegungstherapien auf Rehasport.

Innere Organe

Kondition und Leistungsfähigkeit fürs Herz

Herzsport Tag Ort
Herz-Kreislauf
Walken und Wandern		 dienstags
17.00 Uhr		 Aula der
Hauptschule
Trainingsgruppe
ab 75 Watt		 dienstags
18.30 Uhr		 Turnhalle der
Hauptschule
Guat Goan
Kleine Herzgruppe
bis 50 Watt		 freitags
8.45 Uhr		 Gemeinde-
zentrum
Walken in der Natur donnerstags
10.30 Uhr		 Hohe Wart
Davert
Venensport bei Varikosis
Nach der Tape-Methode® montags
18.30Uhr		 Gemeinde-
zentrum

Haltungstraining

nach der OmnioBalance® Methode

Schwerpunkte Tag Ort
Kondition montags
09.00 Uhr		 Forum Schleiten
Sendenhorst
Halswirbelsäule mittwochs
17.00 Uhr		 Bewegungsraum
Ganzkörperlich donnerstags
17.00 Uhr		 Bewegungsraum

Beckenbodentherapie  

nach der OmnioBalance® Methode
Körperbewusstsein zur Kontrolle der eigenen Genese

Intensität Tag Ort
Fortgeschrittene mittwochs
09.00 Uhr		 Bewegungsraum
Basis mittwochs
18.15 Uhr		 Bewegungsraum

Heik-Training

Genese nach Hüft- und Knieoperationen

Intensität Tag Ort
Fortgeschrittene donnerstags
10.30 Uhr		 Bewegungsraum
Basis donnerstags
15.30 Uhr		 Ev. Gemeindezentrum
Drensteinfurt

Ortho-Vital-Training

Genese für Senioren mit orthopädischer Indikation

Intensität Tag Ort
Fortgeschrittene montags
10.30 Uhr		 Forum Schleiten
Sendenhorst
Basis mittwochs
10.30 Uhr		 Bewegungsraum

Meditation

Für deine innere Kraft

Tag Ort
donnerstags
18.30 Uhr		 Bewegungsraum

Tanzen und Singen

Findet an Wochenenden statt und wird als Extraprogramm in unseren News bekannt gegeben.

Austauschkreise

Die Austauschkreise finden wöchentlich über ein viertel Jahr statt. Termine und Daten fragen Sie bei Interesse bitte direkt an.

Kochen

Termine und Daten werden wir coronabedingt erst ab Juni wieder bekannt gegeben.

Unsere Veranstaltungsorte

Bewegungsraum
Genese & Elan

Konrad Adenauer Straße 8
48317 Drensteinfurt

Evangelische
Kirchengemeinde

Bahnhofstraße 12
48317 Drensteinfurt

Christ König
Schule

Sendenhorsterstr. 13
48317 Drensteinfurt