Die Natur hat evolutionär Bewegungsabläufe entwickelt. Diese Abläufe sind im Laufe der Jahrtausenden entstanden und vollkommen. Sie sind also perfekt. Das Gehen ist sehr komplex, wir Menschen brauchen aber nicht darüber nachdenken, denn alles läuft aus sich heraus.

Was die Evolution aber nicht vorgesehen hat, sind Schuhe mit hohen Absätzen oder harten Sohlen. Solche Schuhe gliedern sich nicht in natürliche Bewegungen der Füße, sondern zwingen die Füße sich neu zu stellen.

Der ganze Körper stellt sich neu darauf ein, vom Kopf an bis zu den Füßen. Die Veränderung der Statik funktioniert wie ein Spinnennetz, egal wo eine Beute sich verhakt, im ganzen Netz ist das spürbar. Man nennt das Tensigrity Netzwerk.

Die Statik des Körpers ist damit gestört.

So entwickeln wir Menschen Störungen, die in der Evolution nicht vorgesehen sind.

Sie gleitet. sie schwingt mit den Flügeln. Im stillen Flug fliegt sie über das Meer.

Im Sturzflug sticht sie in See und taucht wieder auf. Weiter geht´s – geräuschlos.

Nur ihr eigenes Lachen ist zu hören.

Getragen vom Wind spielt sie mit den Lüften. Im Gleitflug spielt sie mit den Höhen, getragen vom Auf und Ab der Thermik.

Lange, lange kann sie fliegen, kaum Energie brauchend, einfach so.

Die 4 Stufen helfen Dir den gesamten Bewegungsablauf auf leichte Weise zu erlernen. Hinterher schaffst du Moves, von denen du vorher nicht gedacht hast, dass du sie kannst.

Das Entre
ist ein Türöffner für die Bewegung. Du brauchst es, damit du in den Ablauf kann. Das Entre kann sehr unterschiedlich sein und manchmal ist es überraschend.

Der Flow
ist die Dynamik des Bewegungsablaufes. Du übst es als einzelnes Element häufig, so lange bis es stimmt. Erst dann gehst du weiter, da sonst die Bewegungen unsauber werden. Sie sehen dann sehr unkoordiniert sein, ungefähr wie ein sterbender Schwan. Ich werde bald Videos für Dich ins Netz stellen, damit du dir ein paar Beispiele ansehen kannst.

Es folgt die Balance.
Die Balance folgt als Topping, wenn die Bewegungen stimmen und ausgerichtet sind. Das wirst du selbst merken. Es nutzt nix, wenn du etwas erzwingen willst. Die Balance folgt immer der Ausgeglichenheit des Körpers.

Als letzte Stufe folgt die Kraft.
Ich scherze manchmal und nenne das Löwenenergie. Das ist sehr lustig, weil wir fühlen uns dann auch so. Begründen kann ich das nicht so recht. denn da kommt vieles zusammen. Es ist einfach eine sehr schöne unterstützende Energie.

Soweit so gut. Ich hoffe Dir einen Einblick gegeben zu haben. Ich lade dich ein probeweise mal dabei zu sein. Ich freue mich auf Dein Kommen.